戒毒工作感言-文案句子-企算易

戒毒心得体会八百字以上

心得一：戒毒心得体会白色的粉末，把我推向深渊。

悔恨的泪，滴出我的心声。

又是一个没法见到星星和月光的漫漫长夜，铁门外，四周如漆黑死寂。

天窗中没有一丝透光。

铁门内，两支特别刺眼的灯管尤如监视的灵魂，虎视眈眈。

转动的风扇发出节奏的附和暗语，直轰我脑海，让我无法入睡。

不知哪条不听使唤的神经线猛然勾起了我一幕幕的回忆，重现眼前。

四面高墙，成为我反思、觉悟的温室，哺育了我的良知。

笔直的平铺，加盖温暖的棉被加速孵化我激动的情感思绪。

忆起当初步入污烟弥漫、空气仿佛停止流动的毒窖，在魔鬼般的损友的引诱驱使下，误导吸毒后如何能使心情释放，舒缓压力，驱散解闷，轻松快乐的情况下吸食了第一口“白粉”。

回忆起十年前，我这个家庭名望、社会骄子，为创造自己的事业，曾几何时，不持劳苦，废寝忘食，忙碌奔波，长途跋涉，艰苦奋斗，自强不息，做到最好，皇天不负有心人，经过我的勤奋努力，成立了一间玻璃公司，让我拥有一个和睦、美满、富裕、温馨快乐的家。

自从吸毒后，生意做不成，家不成家，自己整天沉迷于弥漫的烟雾中无法自拔，以前能够激发自己雄心壮志的神经线全被毒魔抽掉，一根不留，真正使自己毁于一旦。

总之毒品毁了我的一切。

踏入戒毒所的门槛，跨进戒毒所的第一步，害怕的程度简直无法形容。

恐惧压迫感覆盖全身，均使我每条神经线都要进入“全民戒备”的状态。

监仓的第一夜，令我深深体会，毕生难忘的失眠之夜。

在恐惧、紧张、复杂的思想，痛苦泪流暗涌的回忆中渡过。

戒毒所内的生活令我深深回味着“外面的世界很精彩，里面的世界很无奈”，深深体会到“四角墙内四角天”的深思生活，深深感触“天天难过过天天”的经历，深深思量着“终需有日见青天”的到来，深深珍惜和向往“勤耕苦种过天天”的美好生活。

自入戒毒所以来，经过管教干部耐心开导，教育，使自己认识到毒品危害性对人类所带来的摧毁如此凶猛，对社会所带来的危害如此广泛，对自己的毁灭如此无情。

在这段时间我深刻反省，在管教干部的教诲下，通过亲身体会，我已痛下决心，重新做人，永远与毒品断绝关系，要重铸昔日风采的我，做一个对社会和家庭有贡献的人。

我非常感谢和珍惜政府和管教干部对我的挽救和帮助，给予我的第二次生命。

心得二：戒毒心得体会我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败

各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败

各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢

我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。

和我一样，做个健健康康的人。

如此简单而已。

。

以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢

和我一样，做个健健康康的人。

如此简单而已。

心得三：戒毒心得体会戒了这么久的毒，应该说这次是我目前为止个人感觉最为成功，也是最为轻松的一次。

所以，在这，想和那些正在准备戒，或是亲朋想知道如何戒提供一些个人的观点，也算是对大伙的回报吧。

在刚刚准备戒毒的时候，我其实心中真的没有底，不知道这一次戒会不会像以前一样。

因为戒毒这么多次，每次都会回头。

分析一下原因：第一，刚戒完体毒，身体吸不消；第二，戒完后心情骄燥；第三，完全戒后，自己感觉没有自己的生活圈子，没有可信任的新朋友。

先从我戒除体毒这一块来说吧，当我断了货以后，因为长期吸毒，一断的话会受不了，那么我先是选择了服用替代药品美沙酮，先维持一段时间。

刚开始用时，我每天服用三十五毫升，这样服用了十天左右，我便开始减量，以后以三天一个阶段，最后降到了十毫升。

在十毫升维持了十天左右。

我便断了药，用身体扛。

在完全不用药后，我的身体便开始有些扛不住，所以这个时候，最需要的是旁边有一个可以照顾你的人，他的工作不是说天天保证你要吃好喝好，而是当你一旦有需要时，这个人可以完全地帮助你，伺候你。

而且戒完体毒后，因为心情很容易骄燥，所以这个帮助你的人应该可以尽量地体谅，而不是说，当你烦的时候，和你大争大吵。

千万要讲住的是，照顾者不要故意去弄那些所谓的补品什么之类的，这些东西因为戒毒者本人根本就不会想去吃，所以这样做反而会起到反作用。

一个说话的人是戒毒过程中的一个关键。

就拿我自己来说，以往我自己强戒，有几次，刚戒完体毒我就又复吸了。

为什么

那个时候是我一个人戒，关在一个房子里，或是没有找到的地方，这样的话，当心情一旦难过，身体难受，因为没有人可以转移话题，或是可以用聊天等人与人之间的交流来取代一个个人活动的时候，戒毒者本身就很难以控制自己。

这次戒毒，每天都会有几个记者，在我身边呆着，他们会和我聊他们的生活，或是听我的故事，这样即使是心瘾来了，也会随着自我意识的克制而挺过去。

以上是在戒体毒和前期心瘾的一些个人观点。

而现在我的心瘾来的次数几乎没有。

这和我所待的环境有关系。

首先这些人，不管他们心里是怎么的想法，是为了工作，还是故意配合我，但是他们会很多情况下，不会故意去触碰到我的那根神筋。

以前在家里的时候，妈妈老是会在陪着我时，念着我以前怎么怎么样呀，败了多少钱呀，带来了很多痛苦呀，这些记者不会，他们会扯东扯西，会和我看看大片，像士兵突击就是和他们一起看的，他们会陪我玩会儿游戏。

凡正他们会转移我很多注意力。

还有，其实对于在长期的心瘾戒除过程中，有两个很重要，第一，信任，第二，正常人的心态。

信任，不管你是从心底没有任何的信任，你都要尽量做到。

为什么

让一个吸毒者反复吸毒很大的原因就是出于这一点。

当戒毒者说他要出去走走，家人或是朋友，完全可以让戒毒者出去，你可以偷偷地跟着，但千万不要被发现。

一定要让戒毒者认为自己得到了大家的让可，这是一种最好的鼓励。

第二，正常人的心态。

在这个过程中，家长千万不要把戒毒者当成是一个病人，或是一个弱者。

在琐事，或是其它事情上，只要家长没有错，就应该说出来，而不是迎合他，用一种正常人的心态去对待戒毒者的平常生活。

当然还有一个大伙都认为很重要的：生活圈子。

有不少毒友在戒完之后会选择远离自己的所在地，为的是远离毒源。

也有一些毒友这样做的很成功，但我个人不这样认为。

第一，这是自己跌倒的地方，第二，当你在一个新的环境下除非是在乡下很远的地方，如果说你在城市里，你一样可以找到货。

所以在戒完后，这个新的环境应该由家长朋友，当然这些都是真正关心自己的朋友，由你们来把戒毒者先带回到这个圈子里面来。

比如说，当一个完会失去信心的姐姐或是儿时的朋友，这个时候重新回到身边，这更是很大的帮助。

然后，再由家长朋友把戒毒者带到一完全新的圈子里面。

、在戒毒过程中，对于戒毒者个人而言，一定要有这样的心态，要看得开，不要怕别人的冷眼，就像我一样，把自己吸毒的事情告诉别人，甚至是陌生人，让所有的人知道你曾经吸过毒，其实大伙心里都明白，其实有哪个熟人不知道自己吸毒呀，干脆自己把这层透明纸给揪开。

让自己坦坦荡荡。

再给自己施加一些相关的测验，体验生活，这样一来，心里恢复会比原来戒毒要快的很多。

我要300字左右的关于禁毒防艾的感想

禁毒教育资料毒品是全球性的灾难，也是全人类共同的敌人，目前，世界范围内日益严重的毒品潮，不仅严重危害人类的健康，败坏，而且．直接导致和诱发各种犯罪，威胁着全球和经济发展。

遏制、减少直至最终消除，成为世界人民的共同愿望，打击成为各国司法机关所共同面临的一项严峻任务。

而我们在戒毒工作中发现，很多吸毒者都是因为对毒品缺乏了解而被诱骗吸毒，有的为了“治病”而滥用毒品，结果成瘾而不能自拔!为了教育广大青少年，以达到识毒、戒毒、禁毒的目的，我们戒毒中心制定了这个手册，旨在加强对禁毒的宣传、教育，提高全民族的禁毒意识，也希望能对控制吸毒这一恶习的蔓延起到一定的作用。

一、毒品概述毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻麻醉品和精神药品，它具有以卜的共同特征：(1)有一种不可抗拒的力量强制性地使吸食者连续使用该药，并且不择手段地去获得它：(2)连续使用有加大剂量的趋势：(3)对该药产生精神依赖及躯体依赖性，断药后产少戒断症状(即断药后会出现“脱瘾”症状)：(4)对个人、家庭、社会都会产生危害性结果。

二、易染人群和环境从理论上讲，任何人在一定环境中和条件下均有可能成为吸毒者，但是，在现实生活中，却见有些人更易染上毒瘾，被认为是易染吸毒人群。

而另一些人，尽管各种条件相同，而吸毒的可能性小，被认为是不染吸毒人群。

当然，所以易染人群是相对的，还必须在一定的环境和毒品存在的情况下易感性强。

常见的易染人群有以下几种 (一)从小有人格行为不良者人格不良者有如下表现：不遵守社会习俗，缺乏自尊心、抑郁体验，易受到外部环境的控制，经不起挫折，社会效益差，缺乏耐心和学习欲望；与家庭关系疏远，精神痛苦，无视规章制度，寻求感觉刺激；早年就有饮酒、吸烟习惯，逃学和撒谎，寻求独立和自由，对成绩和目标缺乏兴趣，对社会持批评态度，有越轨行为，与同伴的关系较父母更为密切。

行为问题为伙伴强化。

(二)青少年青少年涉世不深，缺乏辨别是非能力较易受骗上当，尤其是那些家庭教育不良、人生观腐朽、虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定、顽固易怒、逞强好胜等而又对吸毒的危害性缺乏认识的青少年更易为诱因所驱使而进入吸毒的行业。

(三)个体户随着改革开放的发展，有些个体户富了，他们有的是钱，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他们虽然有钱，但是也存在很多烦恼和苦闷，为了追求刺激，消除烦恼，他们走向毒渊。

有些个体户的亲人长期处在吸毒的环境中，受到不良的感染也会参与吸毒。

值得注意的是，有的贩毒分子为了达到牟取暴利的目的，而追寻这些“阔老”，使用种种技俩，诱骗这些“钱老板”吸毒，这也是个体户吸毒多的因素之一。

(四)某些职业人员一般而言，职业人员吸毒所占比例不高，因他们的实际收入，难以支付昂贵的毒品支出。

但一些较为特殊的职业，如汽车司机、采购员等，经常在外接触的人多，较易获得毒品，并由于离开家庭、单位，缺乏约束，一有机会就会染毒。

易染环境如下： (一)交上坏朋友 (二)家庭富有 (三)处于吸毒流行地区三、吸毒的危害吸毒影响社会经济财富的创造和积累。

据麻醉品管制局公布的最新数字，世界上吸毒人员超过5000万人。

每年有几十万瘾君子因吸毒丧命。

全球毒品交易额约达8000—10000亿美元，吸毒问题严重的国家，不得不拨出巨款用于防治吸毒及相关问题的开支；同时由于长期吸毒而使得吸毒者的劳动能力降低，或者导致劳动力完全丧失，从而影响社会财富的创造，也问接给国家社会带来巨大经济损失。

吸毒与犯罪是一对孪生兄弟。

吸毒引起社会犯罪增加。

一方面是吸毒者成瘾后，摆脱不了毒瘾的煎熬，为了满足毒瘾，铤而走险，进行偷扒抢窃，贪污、卖淫，甚至杀人的犯罪活动；另一方面是贩毒分子疯狂的报复，恐吓，暗杀等活动，严重威胁人民生命财产安全，扰乱社会秩序。

吸毒损害本人健康，造成、、性病的传播等问题，其中最严重的是爱滋病的感染和传播。

艾滋病是当前危害人类健康最凶恶的疾病之一，被称为“超级癌症”。

其病原体是“(HIV)。

”感染了HIV的人经过一段时间的潜伏期，便会发展为艾滋病。

艾滋病患者，通常死于免疫功能严重受损所致的严重感染或恶性肿瘤，且死亡率高。

据调查我国目前方式主要是滥用毒品(静脉注射)来传播流行。

云南艾滋病监测中心负责人指出：“目前，在国外的吸毒者中，艾滋病静脉注射吸毒者的感染率为23％，而我国边境一带的毒品流行重灾区，吸毒群体艾滋病感染率竟高达68％……。

”例如1989年在云南德宏地区爆发的HIV局部流行就是典型一例，146例吸毒者使用被污染的针头注射毒品而感染艾滋病病毒。

四、吸毒成瘾的特征根据《关于禁毒的决定》第8条规定，吸毒行为一般分为吸毒行为和成瘾行为两种。

行为人的行为只要具备下述三个特征就可认定为吸毒。

吸毒成瘾一般有三个主要特征：1．药物耐受性。

即指不断地使用同一种药物以后其效果的退化，需要加大剂量才能获得与以前同样的或相似的效果；2．身体上的依赖性。

即指在某一段时间内不断服用某种药物带来的生理上的变化，需要继续服用这种药物来维持身体上的要求。

3。

心理上的依赖性。

即指某人精神上需要某种毒品，一般就是习惯。

从实践中的情况来看，凡是吸毒成瘾者，其症状普遍表现为身体虚弱，面色腊黄，精神秃废，萎靡不振，一旦毒瘾发作，有的涕涎交流，顿足捶胸：有的站立不起，咳血不止；有的乱碰乱撞，啃墙吃土；有的满地打滚，哭天喊地。

种种丑态，不一而足。

吸毒者虽然吸毒但未形成瘾癖，也不能认定为吸毒行为。

只有同时具备这两点，对行为人才能按照关于吸毒成瘾的规定予以处置。

五、美沙酮替代递减法戒毒简介美沙酮是合成麻醉性镇痛药，具有吗啡样药理作用。

能控制阿片类的戒断症状。

口服后吸收完全，吸收后85％与血浆蛋白结合，主要分布在肺、肾和脾脏。

其生物利用度为90％。

胃肠道给药于3小时达血浓高峰，血峰浓度能维持2—6小时，其半衰期为15小时。

口服后能有效地抑制症状24—32小时。

美沙酮的治疗血浓度为O。

48—0．86毫克／每升，中毒血浓度2毫克／每升，至死血浓度)4毫克／每升。

美沙酮主要由肝脏代谢，从尿和大便中排泄。

美沙酮替代递减法适用于各中阿片类药物的戒毒治疗，尤其适用于海洛因依赖者，也可用于吗啡、杜冷丁、二氢埃托啡等的依赖者，其用药原则是：单一用药，逐日减量先快后慢，只减不加，停药应坚决。

六、复吸的原因分析（一）急性脱瘾治疗不彻底有些患者经过几天的急性脱瘾治疗就出院了，而且末完全脱瘾；有的是在家庭治疗，方法不正规，缺乏严格控制，致使疗效不住。

这样自然容易复吸。

（二）精神依赖患者整天沉溺于对毒品的思念当中，开始还能克制，若处于有利环境，再加上坚强的毅力，继续克制下去，经过较长时间，心瘾逐渐淡化并最后消失，这才算彻底戒毒了。

若处于不利环境中，或者毅力不坚强，克制不住毒品的诱惑，会再次成为瘾君子。

（三）旧朋友的压力及旧环境的影响患者在急性脱瘾后，又回到原来那些吸毒的旧朋友或贩毒者当中，受到他们的诱惑或压力：看到曾经使用过的吸毒工具，吸毒的地方都会成为暗示物，使其触景生情，刺激患者想到毒品，由毒品想到其给自己带来的快感，这样一来，又迫使他们再次吸毒。

（四）精神刺激患者脱瘾治疗后，仍然和普通人一样，会受到各种挫折与打击，以及其它精神刺激：家庭问题、工作问题、经济问题等。

他们因稳定性差，遇到这些事更容易引起情绪不稳、心烦、悲观、灰心丧气、缺乏自信心，在这样的情况下，重复吸毒也是很有可能的。

（五）错误的认识有的成瘸者脱瘾后这样想：“戒毒这段时间太苦了，再吸一次后与毒品再决心与毒品告别，就这么一次，而且刚脱瘾结束，不会成瘾的，我会完全控制住自己不吸的”。

结果是吸了一次下一次决心，再吸一次再下一次决心，周而复始，就这样一次又一次的没有止境的吸下去。

工程竣工验收感想

你们，不错哟

禁毒作文200字

珍爱生命拒品在人生中，我们会被各种各样包围着，我们必须分清是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。

当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。

“路遥知马力，日久见人心”。

我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。

我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己，有的用头撞墙，还有的把牙刷往鼻孔里塞••••••难道他们不痛吗

他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。

骗不到了就去偷、抢、去杀人。

有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗

没事的。

”这样就会有人也这么想结果就去试一试。

就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。

我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。

目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。

认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试；二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。

这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。

事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。

由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。

因此我们珍爱那美好的生命,所以要拒绝可恶的毒品请采纳。

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打字不易

有关戒毒的观后感

一朝吸毒，终生戒毒——谈戒毒所观后感学工信息员　　2010-11-05 09:38 迎着飒爽秋风，伴随着秋天的气息，有幸代表学院参观了无锡市强制隔离戒毒所，知悉了在我们无锡地区吸毒与贩毒的事情，感到震惊、意外、和庆幸。

纵观“瘾君子”的落网，他们都有着共同点，每一位“瘾君子”并不是生来就吸毒的，他们也同样有着美好的曾经，幸福的过去，后来因为追求刺激，朋友的教唆，走上了无法回头的道路，一次又一次的违背道德良知，欺骗亲朋好友，沦落到妻离子散，为了吸毒，卖淫、骗、抢、偷，淡化了修养，扭曲了自身的世界观、人生观、价值观。

最终走上了这条不归路。

从“瘾君子”的轨迹我们不难看出，当走向魔鬼的闸门一但打开，欲望犹如洪水决堤一泻千里，无法停止。

欲望来源于生理，由生理转变为心理，一但生理上得到满足必然会无止尽的去追求，就像一个气球，慢慢的膨胀。

如果心存侥幸，道德上丧失信念，欲望上的贪得无厌，生活上的腐化堕落，那终将落马坠地。

如果能在开始就耐的住诱惑，挡得住教唆，才能常到河边走永远不湿鞋。

我虽然是一个学生，但我深知道德的重要性，知道毒品的危害，必须敬而远之，在戒毒所的领导教育下，得知交友也是一个大学问，不是和每个人都能教朋友的。

很多在戒毒所中劳教的人都是因为在朋友的教唆下走上了不归路。

在外面，别人给的东西不能随便吃、随便喝，因为乱吃了别人给的东西而染上毒品的数不胜数，所以交友一定要慎重，谁也不会没事去吸毒的。

经过一番讲解，熟知了毒品的危害，而传统毒品经久不衰，新型毒品又接踵而至。

毒品家族不断扩大自己的队伍，而我们国家对打击毒品也在加大力度。

无锡强制隔离戒毒所就是一个非常好的例子，在江苏省内乃至全国有着不错的影响力。

在戒毒所里，次数多的已达十几年，年纪轻的则十六七岁也绝非罕见。

看来毒品危害的范围是相当的广，给人们带来了巨大的危害。

吸毒容易，戒毒难，在戒毒所几次“回访”的瘾君子们不计其数，刚进来的就几十个。

为何戒了会又回来，绝大多数往往都是栽在“毒朋友”的身上，这是大家都有所了解的一个原因，而另一个至关重要的原因则是：“身瘾好戒，心瘾难戒。

”这一点在开头就提到过，心理往往比生理更恐怖，毒品万万不能碰，若要吃禁果。

那你心瘾就永远戒不掉了。

很多朋友都是抱着吸一口以后不吸了就没事的心理，其实则不然。

经过这次教育深刻的体会到，吸毒是无法控制的，要是吸毒能靠自身的控制力去约束的，那都不叫吸毒，毒品是只要你沾上了，就不可能靠自身的控制去约束自己。

在戒毒所治疗区的墙角，有着深邃清晰的划痕。

那些都是戒毒者在夜晚寂寞、空虚、毒瘾与之纠缠时痛苦的挣扎。

在戒毒所想自杀轻身的人也是有的。

所以在每个房间都有很好的保护措施，摄像头是必不可少的。

在参观完戒毒所后，我们还与戒毒人员进行了互动，与他们交流感受，谈谈他们的遭遇，现在的他们，一个个红光满面，精神抖擞。

站在街上已然与正常人无差别。

在这些戒毒人员的心中最大的顾虑并不是出来后会不会再吸毒。

而是出来后社会会重新接受他们吗

因为绝大多数企业是不会录用曾经有吸毒史的人的。

他们出来后本来充满信心，但因为社会不接受，人们的排斥。

从而使他们又堕落了下去，重返不归路，恶性循环。

在此我也呼吁人们要试着去给别人一个机会，人都会犯错，何况他们已经勇于改正错误，我们应该去接受他们，给别人一个机会，也是给自己一个机会。

通过这次学习教育，我要以铜镜为鉴，以人为鉴，以史为鉴，作为学生干部，要严于律己，以身作则，抵制毒品，做一个清清白白的人，要耐得住寂寞、抑制住欲望，把握有度，不断加强学习，强化政治意识、大局意识、自律意识、道德意识。

做好自己的本分工作，一日吸毒，终生戒毒

珍爱生命，远离毒品

戒毒所观后感今天，我们去了戒毒所，老师给我们介绍了毒品的种类和危害。

使我们明白了，毒品不但危害自己，也会危害到整个家庭和整个社会。

大人的防范意识提高了，毒品的魔爪便伸向了我们这些青少年。

有些人只为了面子，便吸食了第一次毒品，从此以后便一发不可收拾。

因此我们要拒绝第一次。

毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

毒品种类很多，范围很广，分类方法也不尽相同。

毒品带给人类的只会是毁灭。

旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。

吸毒于国、于民、于己有百害而无一利

毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。

每年的6月26日是联合国确定的国际禁毒日。

据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%

然而，这些在之前只是听说，也总觉得离自己很远很远。

但今天以后我便真正领会到它的恐怖了，才明白这些贩卖毒品的人可能就在我们身边。

我们要拒绝第一次。

不要因为某些事而一时冲动而断送了自己以后的路。

一些青年就是因为硬要面子而吸的毒。

一些人在吸毒前，总想着只吸这一次，然而，毒品这东西是有瘾的，不是说停就停的。

也因此，众多的人抱着好奇的心态去“尝试”，最后便走上了这条路，最后便可能是死亡。

我们要珍惜生命，保护自己。

不要掉到毒品这个深渊里，否则，最终伤害到得不止有自己，还有自己的亲人。

珍爱生命

远离毒品

普法教育演讲稿

加强道德修共创和谐环境 ----日常生活工作中身修养探讨内容摘要：一的良好品质，与生俱来的，也不是一蹴而就的，而是通过后天的不断学习、不断实践，经过长时间艰苦的自我修养才能获得和保持的，其自身素质并不因职位的升迁而随即提高，更不因年龄的增长而自然升华，始终保持其良好品质是一个自我改造永无止境的过程，所以更必须注意加强在实际工作中的锻炼，以不断改造和提高我们的自身素质和修养。

如何加强思想道德修养

一是要传承民族精神，提高文化素养；二是要明确奋斗目标，增强意志毅力；三是要注重道德修养，改进工作作风；四是要营造和谐环境，团结律己自励。

关键词：思想修养学习勤政廉洁意志作风品德岁月如梭，人生几载转瞬即过。

有人心怀天下，成就一番伟业，受到万众敬仰；有人胸无大志，专行龌龊之事，遭受世人唾弃。

有人默默奉献，服务人民，平凡一生，最终赢得百姓颂扬；有人权倾一方，辉煌一时，却私欲膨胀，为所欲为，最终身陷牢狱。

同样是短暂的一生，为什么会有的人伟大光荣而光彩照人，有的人却渺小肮脏而遭人唾弃

归根到底，在于个人的思想道德修养如何。

一、为什么要加强思想道德修养一位名人向老中医请教健康之道。

老中医说：每日勤洗手，常照镜，如此而已。

名人不解，问：知之为知之，勤洗手，讲卫生，我懂；不知为不知，一个男人，长像一般，照镜何为

老中医微笑回答：您皆不知之。

勤洗手有三益：一者去污除秽，既干净自己，又不脏别人；二者舒筋活血，保持敏感，持物知轻重，待人知冷暖；三者手净思洁，无心病何惧身病

常照镜亦有三益：五脏之症见于五官，"视其外应，以知其内藏，则知所病矣。

"懂得望诊之法，既可望人，更能望己。

常照镜者常怀医人医己之心，此其一；体得衣冠须知衣冠得体，体态肥瘠念及心态平曲。

衣带宽狭，见得出身之是否憔悴，心之有无愧悔，此其二；人不分老幼尊卑，皆爱照镜，因为人皆爱己。

爱己无过，过在所爱太过。

见镜中之我而思人心中之我，由爱己推及爱人。

常照镜，知以人为镜，此其三。

名人闻之感慨之至，说：听君一席话，胜吃十服药，如愈大病

作德不见得心逸日休，但作伪肯定会心劳日拙。

勤洗手，常照镜，的确是智者之言，健康之道。

作为党员干部尤其是领导干部，当谨记此言，置之座右。

古代封建思想家孔子说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

这里孔子所说的是他自己修养的过程，他认为人的素质高低是可以通过后天的磨砺修炼而养成的，自己并不是天生的圣人。

另一个封建思想家孟子也说过，在历史上担当大任起过作用的人物，都经过一个艰苦的锻炼过程，这就是：必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

这就是修身，齐家，治国，平天下。

一个人是否伟大，并不在于他的官位和钱财，而在于可贵的行为和高尚的品德。

而其高尚的品德，并不是与生俱来的，也不是一蹴而就的，而是通过后天的不断学习、不断实践，经过长时间艰苦的自我修养才能获得和保持的，其人格品德并不因职位的升迁而随即提高，更不因年龄的增长而自然升华，始终保持其优良品质是一个自我改造永无止境的过程。

作为共产党员特别是党的基层领导干部，不断增强党性修养，既是改造客观世界、完成党的历史使命的需要，也是改造主观世界、提升自身素质和能力的需要。

只有切实加强在实际工作中的锻炼和修养，才能不断改造和提高我们的自身素质和能力，才能始终保持其优良品质，做到不辱使命、不负重托。

二、如何加强思想道德修养经常照照镜子、过过电影，时刻查找自己身上存在的不足并努力加以改正，是加强党性修养的有效手段。

许多优秀党员之所以能做到关键时刻站得出来，危险时刻豁得出去，决不是偶然的一时冲动，而是与他们平时注重党性修养分不开的。

这就要求我们必须做到：（一）传承民族精神，提高文化素养。

学习、传承，是人类认识自然和社会、不断完善和发展自我的必由之路。

无论一个人、一个团体，还是一个民族、一个社会，只有不断学习，才能代代传承，并不断获得新知，推动时代的前进。

一个人从幼年、少年、青年、中年直至老年，学习将伴随人生的整个历程并影响其一生的发展，这是不断发展变化的客观世界对人们提出的客观要求。

人类从诞生之日起，学习就已成为整个人类及其每一个个体的一项基本活动。

不学习，一个人就无法认识和改造自然，无法认识和适应社会，人类就不可能有今天的一切进步。

学习的作用又不仅仅局限于对某些知识和技能的掌握，学习还能使人更好地吸取各民族的文化精髓，使人聪慧文明，使人高尚完美，使人全面发展，使人更好地传承自己的民族精神。

正是基于这样的认识，人们始终把学习、传承当作一个永恒的主题。

当今时代，世界在飞速发展，知识更新的速度大大加快。

人们要适应不断发展变化的客观世界，就必须把学习从单纯的求知变为生活的方式，努力做到活到老、学到老。

如果说，过去的学习往往带有一定的个人色彩，可以是一个人或某些人的事情，那么在世界多极化和经济全球化的当今时代，在科技进步日新月异、综合国力竞争日趋激烈的今天，学习早已超出了个人的范围，而关系着一个国家和民族的传承与发展、文明与进步。

那么，我们要怎样加强学习和传承呢

首先要强化学习意识，要自觉做到想学、真学、能学。

每个阶段确定一个学习目标，制订一个学习计划，保证安排出一定的学习时间。

第二要会学。

要善于把握真知、真谛，努力掌握基本知识、基本经验、基本理论及其精神实质。

第三要善于挤时间学。

要自觉克服工作忙，没时间学的想法，在学习问题上同样绝不找借口。

第四要重视知识更新。

强化继续学习的理念，既自觉地增长知识，又不断地更新知识、创新学习，才能做好传承和发展。

我们要通过学习，自觉传承民族精神，从民族英雄、仁人志士、革命先烈的高尚品格和英雄事迹中汲取力量，陶冶情操，激发民族自信心和自豪感；要从一件件具体的事情做起，立足现实、立足本职，将民族精神贯穿到日常的工作、学习和生活中去，落实到一点一滴的贡献之中、一生一世的奋斗之中；要在其传承的基础上不断创新，不断培育新的时代精神，使民族精神随着时代的发展不断注入新的内涵，不断与时俱进。

在弘扬民族精神中，我们担负着继往开来的任务，必须积极投身社会主义现代化建设的洪流，以创新的魄力、实干的精神与奋斗的勇气，学习、弘扬和培育新时代的民族精神，书写民族精神的新篇章。

（二）明确奋斗目标，增强意志毅力。

人的意志活动总是同他的目的相联系的，目的性质决定人的意志力，一个人只有确立了为之奋斗的目标，才能具有坚忍不拔的意志力。

一是要有明确的奋斗目标。

一个人、一个团体乃至整个社会都必须要有自己的明确的奋斗目标，因为，其明确的奋斗目标直接影响和决定着个人、团体及整个社会的发展方向和前进的步伐。

其奋斗目标越明确、具体、适当，越能有的放矢，始终如一，越有利于目标的顺利实现。

二是要探索和遵循客观规律。

人的意志是依赖于客观规律的，一个人只有认识和掌握了某种事物的客观规律，然后才能充分利用它，为实现自己的目标提供有益的帮助。

俗话说：艺高人胆大，智高者志强，只有掌握了丰富的科技知识和熟练的操作技能，才有利于培养自己坚强的意志品质。

三是要有坚定深厚的情感。

情感对人的意志行为有极大的影响力，积极性情感对意志行为有鼓舞和支撑作用；消极性情感对意志行为会发生削弱和阻挠作用。

共产党人就是要培养积极的激情，以及高尚的道德情感，以利于形成坚强的意志和毅力。

四是要在生活实践中加强锻炼。

坚强的意志是要通过实际锻炼而形成和提高的，在学习和工作中经常会碰到许许多多的困难，在生活中经常会遭受各种各样的障碍和挫折，遇到困难不要逃避，要勇于迎接困难，去与困难作斗争，遭到挫折不要消沉，坚决在挫折中振作起来。

这样处处注意学习、探索、培养、锻炼自己，就能使自己成为具有坚强意志品质的人，就能使自己的道德修养不断得到提高，得到升华，成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有利于人民的人。

当前我们戒毒劳教所就是要团结一致，围绕所党委提出的奋斗目标，通过艰苦努力的奋斗把戒毒劳教所的各项工作搞好，实现场所各项工作的协调发展。

（三）注重道德修养，改进工作作风。

加强党性修养的目的是为了改进工作作风，改进工作作风是为了更好地履行党的宗旨，更好地代表最广大人民群众的根本利益。

作风，是人们在学习、工作、生活中的态度和行为。

但作风作为外在表现，总是要受到内在因素的影响和支配，作风背后有理念，作风之中有感情，正是由于有不同的理念和感情，才有不同的工作作风和生活作风。

古人云：天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。

各级领导干部要立志做小事，应懂得小者，大之源的道理。

小事折射形象，小事关系党风。

人们评价党员干部的形象、作风好坏，主要的是看你平时在生活小事上表现怎样。

只有努力培养良好的作风，才能正确处理做官、做事、做人的关系。

做官是为做事，做事则要先做人，牢记清正为做人之本，廉洁乃为官之道。

首先，不论做多大的官、干多大的事，都应当堂堂正正地做人、踏踏实实地做事、清清白白地做官；处世要有宽阔的胸怀、百姓的情感、才会有理性的思维；要饮水思源，常思权从何来，用于何处，如何用权，才不会忘本；要心里想事、眼里有人、手里有活，才能生活充实。

第二，对工作要长于规划、勤于谋划、精于计划、善于策划，今天的事情今天做好，今后的事情也要早作安排；在事业上要做一个有心人，在生活上要抱一颗平常心，有学问不摆架子，在高处不耍威风，朴朴实实、大大方方、从从容容。

第三，要会做上级，也要会做下级，多角度换位思考，多方面相互体谅，上下融通，左右默契，处事要大气，遇事多通气，通气是协调的基础，谅解是团结的前提，平等是友谊的源头；不论是作领导，还是作下级都既要保持充分的自信，又要善于学习别人的长处，切实做到经常学习、反省，不断总结、创新，在结合中创新，在继承中发展，只有平时刻苦自砺，才能面临大事有静气，当好自己的角色，承担起自己的责任，与时俱进，成就一番事业，实现人生价值。

作为一个共产党员，特别是党的基层领导干部一要干事，二要干净。

干事，是勤政；干净，是廉政。

既清正廉洁，又勤政为民，才是一个好干部，才是一个人民信赖的公仆。

这实际上也是由党的性质和宗旨所决定的，是三个代表重要思想所要求的，也是每一位党员、每一位领导干部立身之命、从政之本。

古人云千里之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。

巴豆虽小坏肠胃，酒杯不深淹死人。

小事当慎，小节当拘，只有守住小节，方能防微杜渐。

生活中的腐败必然导致政治上的堕落；作风上的不过关必然导致政治上的不可靠。

领导干部只有从小事小节上加强自身修养，从小处培养自己的为官之德，对群众、对组织常怀感激之情，对工作、对生活常思自身之过，永葆共产党人的本色，才能干大事，成大业。

（四）营造和谐环境，团结律己自励。

人们常说，在一起共事是一种缘分。

作为个人，如何把握这种缘分，并非轻而易举。

同事之间要达到和谐，很大程度上取决于个人的素养、操守和性格。

有的人心胸狭窄，锱铢必较，吃不得一丁点亏，常为鸡毛蒜皮之事耿耿于怀，与他人心存芥蒂；有的人常犯自由主义，不琢磨事，专捉摸人，凡人凡事都喜欢品头论足，甚至拨弄是非；有的人我行我素，说话办事脾气暴躁，旁若无人，待人处事大大咧咧，不拘小节；有的人虽颇有才气却纪律松驰、傲气十足，对他人有失尊重，甚至不屑一顾；有的人精于世故，远离群体，常以逢人只说三分话，未可全抛一片心的心态与人交往。

凡此种种，千人千面，这既涉及一个人的性格情趣，更涉及一个人的品德修养。

遇事不妨多为他人着想，多想想他人的长处，常想别人的优点，就会看到寸有所长；常思自己的不足，就会发现尺有所短，就能自觉做到严于律已，宽于待人，和谐地与人相处。

同志之间在一起工作共事，都是围绕本单位各个时期的工作目标而共同努力。

其共事的效果优劣与否，往往与共事环境的和谐程度息息相关，因此，同志之间的真诚合作、和谐共事就显得尤为重要。

作为组织，就是要通过富有成效的环境建设，真正使各类人才有用武之地，而无后顾之忧；有苦练内功的动力，而无应付内耗的压力；有专心谋事的成就感，而无分心谋人的疲惫感。

要做到上述三有、三无，营造多琢磨事少捉摸人的环境建设至关重要。

纵观历史，如果所处年代有利于琢磨事的人谋事，则政治清平，国泰民安；如果岁月方便了捉摸人的人谋人，则黑白%C